hade en plan att gå förbi gymmet idag med. men då mina benhinnor klagade lite grann så där som de brukar göra innan de bryter ihop totalt, gick jag hem på en gång.
MEN.
jag satte igång power yoga passet. orkar inte riktigt hela timmen än, lite för mycket statiskt träning och min axel tyckte det var onödigt att hålla på så där. fast jag körde halva programmet (ungefär till då man ska göra en vertical split.) vid den tidpunkten hade jag rasat i golvet tre gånger, fnissat hysteriskt åt min spegelbild i tv:n och insett att jag kommer aldrig bli någon gymnast.
men nu är jag i alla fall ordentligt utstretchad i höfter, insida lår och vader.
nya friska tag på fredag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar